TERAPIA FOCALIZADA EN EMOCIONES

La Terapia Focalizada en Emociones (Emotionally Focused Therapy) es un modelo de Terapia de Pareja que se desarrolló en los años ochenta por Sue Johnson y Les Greenberg.

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Este modelo sistémico es hoy en día uno de los que cuenta con mayor investigación y validación empírica, los resultados de estas investigaciones arrojan entre un 70% y 75% de cambios favorables en una pareja que llega con problemas.

 

Los conflictos en la relación son entendidos como una amenaza a las   necesidades de cercanía y seguridad que tenemos como adultos en una relación íntima. Uno de los objetivos en terapia es ayudar a cada miembro de la pareja a re-significar la experiencia emocional que subyace en los patrones rígidos y negativos en los que la pareja se encuentra inmersos mediante etapas terapéuticas bien definidas, que los llevan del impasse a crear nuevas, seguras y cercanas interacciones.

 

Las emociones son un componente principal en este modelo de terapia ya que organizan tanto las experiencias internas como los patrones interaccionales de la pareja, no son sólo una manifestación del conflicto de la pareja, sino agentes de cambios en la relación.

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Fuente: EFT Ciudad de México